Lempeää mutta määrätietoista kehon ja mielen tasapainoa

Olen Anne Savukoski, pilatesohjaaja, hengityskouluohjaaja, toimintaterapeutti yamk ja voimavaravalmentaja. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on aina kiinnostanut minua. Siksi lähdin pitkän uran jälkeen opiskelemaan lisää kehon ja mielen yhteydestä sekä hengityksestä. Koska olen itse vahvasti kokenut “hengittelyn ja rangan liikuttelun” voiman, toivon, että voin jakaa sen ilon asiakkailleni.

Haluan olla tukemassa sitä, että yhä useampi löytäisi tien pois kireyksistä ja väsymyksestä, oppisi huolehtimaan omasta kehostaan ja mielestään. Toivon, että yhä useampi oivaltaisi hengittämisen tekniikan merkityksen ja löytäisi liikkumisen ja hyvinvoinnin ilon ja vapauden.

Haluan tarjota asiantuntevaa tukea myös kilpaurheilijoiden kehonhuoltoon ja palautumiseen. Oma kilpaurheilutaustani, aktiivinen elämäntapani, kehonhallinnan ohjaajaopinnot ja hengityskouluohjaajaopintoni ovat opettanut minulle keho-mieli-yhteydestä, fyysisestä harjoittelusta sekä palautumisen ja henkisen kestävyyden suhteesta paljon.

Tervetuloa mukaan!