Kaipaatko ajatteluapua esim. muuttuneen elämäntilanteen vuoksi. Etsitkö uutta suuntaa tai haluaisitko kehittää itseäsi, mutta et pääse asiassa alkuun. Koetko uupumusta tai epämääräistä ahdistusta. Tai kaipaisitko vain ajatusten järjestelyapua arjen hulinassa. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia voisi olla hyödyllistä sinulle. Lyhytterapian voi aloittaa matalalla kynnyksellä ja usein jo muutama tapaaminen voi riittää selkiyttämään omaa tilannettasi. Et tarvitse lähetettä etkä diagnoosia.
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa katse suunnataan tähän hetkeen ja tulevaan. Työskentelyn keskiössä on asiakkaan toivoma teema tai tietty rajattu ongelma-alue. Lyhytterapia on tavoitteellista työskentelyä, jossa hyödynnetään asiakkaan omia vahvuuksia. Menetelminä käytetään erilaisia keskustelumenetelmiä ja asiakkaan tilanteesta riippuen myös yksinkertaisia kehollisia harjoituksia.
Harjoitusterapian pituus on enintään 10x45min. Hinta on opiskelijahinta 30€ /käynti. Lyhytterapia ei ole Kela korvattavuuden piirissä. Terapiakäynnit toteutetaan Hyvinvointistudio Alienton tiloissa tai etäyhteydellä. Sään salliessa myös luonnon tarjoamia mahdollisuuksia voidaan hyödyntää.
Terapeuttiopiskelijan taustasta
Olen Anne, 46-vuotias opiskelija, yrittäjä ja kahden aikuisen lapsen äiti. Arkeani elän uusperheessä ja menoa vauhdittaa yrittäjäpuolisoni lisäksi hänen kouluikäinen lapsensa ja erityiskoiramme Tedy. Koulutukseltani olen toimintaterapeutti yamk, pilates- ja kehonhallinnan ohjaaja. Työurallani olen työskennellyt sekä esihenkilönä että potilastyössä monenlaisten asiakasryhmien kanssa. Toimintaterapeuttina työskentelen edelleen asiakkaiden kanssa, joilla on pääsääntöisesti neurologisia tai neuropsykiatrisia haasteita. Vapaa-ajallani pidän huolta omasta hyvinvoinnista liikkumalla monipuolisesti, lukemalla ja tapaamalla läheisiäni.
Tavoitat minut parhaiten sähköpostilla anne@aliento.fi tai Whatsappilla 045 222 0102.