Matkalla itsemyötätunnon äärelle

Matkalla itsemyötätunnon äärelle

Työnantajani antoi tänä syksynä upean panoksen kaikille työntekijöilleen oman hyvinvoinnin kokonaisvaltaiseen tsekkaukseen ja kehittämiseen. Mahtavaa olla työyhteisössä, joka on kiinnostunut henkilöstön hyvinvoinnista niin fyysisesti, psyykkisesti kuin sosiaalisella...
Sinussa on voima.

Sinussa on voima.

Mistä sinä olet ammentanut voimaa tähän syksyyn? Minun voimani on löytynyt itsetutkistelusta ja keskusteluista lähimpieni kanssa. Se on löytynyt myös kehoni sisältä. Pilates tuli osaksi arkeani viime syksynä ja siitä olen ammentanut voimaa tänäkin syksynä....
Lempeyttä ja myötätuntoa arkeesi

Lempeyttä ja myötätuntoa arkeesi

Upea lämmin ja pitkä kesä on takana ja syyskuuta eletään. Viilenevien iltojen ja kirpakoiden aamujen lisäksi syyskuu toi minun elämääni osittaisen paluun terapiatyön äärelle. Edellisistä yksilöasiakkaistani on vuosia ja kyllähän jännitti, vähän hirvitti ja toisaalta...
”Hei ansaittua lomaa sulle!”

”Hei ansaittua lomaa sulle!”

Kesäloma –odotettu hengähdys arjen työrutiineista, vihdoin täällä. Jään miettimään tuota itsekin viljelemääni tervehdystä lomalle jäävälle kollegalle tai tuttavalle. Onko se suomalaisessa luonteenlaadussa, että loma pitää ansaita? Huomaan viimeisinä työpäivinä ennen...
Hyvinvointistudio Aliento
Evästeiden käyttö ALIENTO.FI -sivustolla

Käytämme evästeitä tällä sivustolla eri käyttötarkoituksiin. Käyttäjä voi antaa suostumuksensa evästeiden tallentamiseen. Voit halutessasi myös kieltää ei-välttämättömien evästeiden käytön.